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［昼ヨガ]8/6・8/20@ なかのzero
スーパー猛暑の中ですが、いかがお過ごしでしょうか⁉︎連日の暑さで夏バテしてる方もいらっしゃるかもしせませんね？一年の中で夏は消化機能が低下することもあります。。ヨガ的ライフスタイルで胃腸の調子を整えていきましょう！！！8月のスケジュールのお知らせをします❣️8/6・8/20 月曜 15:00〜16:15（75分）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・内容:HATHA...
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9/3・9/10[昼ヨガ]予約不要@なかのゼロ
平成最後のお盆も過ぎて月曜の午後なかのzeroでヨガクラスの日でした❣️前半はフローで身体を温め、中盤から立位のアーサナで股関節を柔らかくして最後は壁を使って練習しました❣️基盤が安定すると、軸がブレません☺️終わった後に、皆さんの笑顔が見られて何よりでした❣️ブロック使用して背筋良くなられてますね❣️来月のヨガのお知らせです🧘♀️・日時9月3日 9月10日...
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［昼ヨガ］10/1・22・29@なかのzeroホール
今年もあと3ヶ月と半分くらい去年から着々と準備していたことが予定通り進んでいます。忙しい日々ながらも充実していることに感謝します！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ヨガスケジュールのお知らせです🧘♀️↓ ↓ ↓10月1日・22日・29日全て月曜15:00〜16:15（75min）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・内容:HATHA...
View Article12/3・10［昼ヨガ]@なかのゼロホール
11月も半分終わりで、1週間があっという間に過ぎていきますね☺️いよいよ、平成最後の12月ヨガレッスンのお知らせ🧘♀️になります12月3日・10日月曜15:00〜16:15(75分)・内容:HATHA...
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昼ヨガ1/21@なかのゼロホール
旧年中は大変お世話になり有難うございました。今年もよろしくお願い申し上げます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1月ヨガスケジュールのお知らせです。1月21日月曜15:00〜16:15（75分）・内容:HATHA...
View Article3/4・11・18［昼ヨガ］@なかのzero
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ヨガスケジュールのお知らせです🧘♀️↓ ↓ ↓3月4日・11日・18日全て月曜15:00〜16:15（75min）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・内容:HATHA...
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【昼ヨガ】4/1・15 @なかのゼロホール
日々、春に近づいておりますねもうお花見に行かれた方も多くいらっしゃるのでしょうか季節の変わり目は、体調にも影響しますので、ヨガで心身をデトックスして、新しい季節を迎える準備をしましょう❣️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ヨガスケジュールのお知らせです🧘♀️↓ ↓ ↓4月1日・15日月曜15:00～16:15（75min）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・内容:HATHA...
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5月【昼ヨガ】スケジュール
令和元年もよろしくお願い申し上げます🥺新緑の季節、デトックスをしにヨガへ足を運んでみませんか🏃♂️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ヨガスケジュールのお知らせです🧘♀️↓ ↓ ↓5月20日月曜15:00〜16:15（75min）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・内容:HATHA...
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